Berapa Banyak Protein Yang Boleh Anda Ambil?

Jumlah protein yang perlu diambil sehari

BERAPA BANYAK PROTEIN YANG BOLEH ANDA AMBIL? 

Soalan ini biasanya kita tak boleh nak jawab spontan sebab kita tidak tahu berapa banyak protein yang kita ambil dalam sehari.

Sebenarnya, untuk mendapatkan 14 gram protein, Anda perlu makan :-

1. 2 keping daging lembu tanpa lemak
2. 1 ketul peha ayam
3. 2 biji telur ayam
4. 1 ekor ikan kembung bersaiz sederhana
5. 2 ekor sotong bersaiz sederhana
6. 4 keping tempeh
7. 2 keping keju
8. 1 keping ikan tenggiri

Testimoni ESP : Gastrik sejak sekolah rendah tiada lagi.

Agak-agaknya mampu tak kita nak makan setiap hari makanan ni? Maybe selang sehari boleh la kan?

Jangan risau, ada cara paling senang dan mudah nak ambil protein dari pemakanan kita iaitu Energizing Soy Protein (ESP) yang memberikan banyak kebaikan semulajadi berasaskan protein soya.

Ia mengandungi :-

• 9 asid amino perlu 
• Indeks glisemik yang rendah 
• Kaya dengan kalsium

7 Fakta Menarik Mengenai ESP

Minuman protein yang hebat dan lazat ini sesuai dengan pelbagai jenis gaya hidup dan melengkapkan makanan dengan mudah, agar kita boleh mendapatkan protein harian pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja.

Tips nak pelbagaikan perasa dalam minuman ESP anda 

Campurkan dengan segelas susu, jus, air atau minuman kegemaran anda.
Kisarkan dengan buah kegemaran anda untuk menghasilkan smoothie yang menyegarkan.

Kalo ada yang berminat nak tahu lebih lanjut, boleh inform Nad yer.

Terima kasih kerana anda sudi membaca :)

Hubungi kami:

Page FB : Kedai Vitamin Bandar Baru Bangi

Your Certified Shaklee Product Consultant

COD Bandar Baru Bangi

Pengeposan ke seluruh Malaysia