Adakah Anda Sentiasa Menginginkan Makanan Manis Atau Berlemak? Selain meningkatkan berat badan, pengambilan berlebihan makanan yang tidak sihat menyebabkan anda berasa lemah, malas dan lesu.
Mulakan langkah ke arah diri anda yang baharu dan lebih sihat dengan membuat pilihan makanan yang betul. Gabungan puasa secara berkala atau dikenali sebagai 'intermittent fasting' bersama dengan pelan pemakanan yang seimbang merupakan pelan pengurusan berat badan yang bukan sahaja sihat untuk anda tetapi mampu memberikan kesan positif yang berpanjangan. |
0 Comments
Terima kasih atas komen anda :)