Tanda dan Gejala Kekurangan Kalsium

Kalsium adalah mineral penting yang paling banyak diperlukan oleh manusia. Kalsium membantu pembentukan tulang dan gigi dan diperlukan untuk pembekuan darah, sel saraf, dan kontraksi otot.

Tahukah anda?

Kekurangan kalsium dalam badan adalah suatu perkara yang tidak boleh di pandang remeh. Ia akan membawa kesan yang amat buruk.

1. Tanda dan gejala kecil kekurangan kalsium adalah

6 Tanda dan Gejala Kecik Kekurangan Kalsium

Tangan berasa kebas
Kekejangan otot mudah berlaku
Kurang selera makan
Kuku rapuh.
Sukar menelan makanan
Mudah pitam atau pengsan

2. Tanda dan gejala besar kekurangan kalsium adalah

6 Tanda dan Gejala besar kekurangan kalsium

Mudah rasa depresi dan konfius dengan apa yang berlaku
Gigi mula rapuh
Darah sukar membeku apabila berlaku luka
Osteporosis
Bagi kanak-kanak, perkembangan mereka terbantut
Boleh juga menyebabkan masalah jantung

Kekurangan vitamin D juga boleh menyebabkan kalsium kurang diserap ke dalam badan.

Amir kongsikan juga jadual keperluan Kalsium Harian untuk setiap peringkat umur sebagai rujukan

Keperluan Kalsium Harian

Kepada yang sukar minum susu atau ada alergik terhadap susu, Shaklee ada keluarkan produk terbaik berasaskan kalsium bersama 6 nutrien penting lain untuk pertumbuhan dan pembentukan tulang kita.

Baca:
Apa itu Ostematrix?
Lebih banyak testimoni Ostematrix

Anda boleh rujuk post mengenai kelebihan OsteMatrix dengan hanya klik gambar dibawah