April 21, 2018

Tanda dan Gejala Diabetes

Topik pada hari ini adalah Diabetes. Amir hendak kongsikan Tanda dan Gejala Diabetes kerana dalam keluarga Amir sendiri juga sudah ada yang menampakkan tanda-tanda tersebut. Diabetes merupakan penyakit yang sudah tidak asing lagi dalam kalangan masyarakat kita. Ia juga dikenali sebagai penyakit kencing manis.

Punca utama penyakit diabetes adalah dari tabiat pemakanan.
Diabetes banyak dihidapi oleh orang tua namun tidak terkecuali orang muda. Ada doktor yang beritahu pada Amir yang pesakit beliau ada yang berusia belasan tahun. Punca utama adalah gaya pemakanan atau diet harian.

Amir kongsikan laporan statistik mengenai pesakit diabetes dari tahun 2015 sehingga 2017. Angka yang ditunjukkan adalah sangat menakutkan sebab boleh kata 1 daripada 7 rakyat Malaysia.
1 dalam 7 orang dewasa adalah penghidap diabetes
Pada tahun 2015, sejumlah 3.5 juta atau 17.5% warga dewasa (18 tahun ke atas) negara ini didapati menghidap penyakit diabetes (jumlah prevalen). Ini merupakan jumlah keempat tertinggi penghidap penyakit itu di Asia. Dan dua kali ganda jumlah prevalensi dunia iaitu 8.5% (Sumber: WHO 2014).

Jumlah pesakit diabetes mengikut umur 2015
Jumlah pesakit diabetes di negara ini didapati terus meningkat semenjak tahun 2006. Menurut Kajian Morbiditi dan Kesihatan Kebangsaan (NHMS) , pada tahun 2006 terdapat 1.9 juta penghidap dewasa. Angka itu bertambah kepada 3 juta dalam masa 5 tahun pada 2011. Ini merupakan peningkatan daripada 11.6% pada tahun 2006 kepada 15.2% pada tahun 2011 dan 17.5% pada tahun 2015.

Apa yang lebih memeranjatkan adalah separuh daripada jumlah 3.5 juta pesakit ini (9.2%) tidak mengetahui bahawa mereka sebenarnya menghidapi penyakit tersebut.

Sayangnya, ramai yang tidak menyedari mereka adalah penghidap diabetes sehingga ia menjadi kronik dan mempunyai komplikasi jangka panjang.

Amir kongsikan juga 2 jenis penyakit diabetes yang utama :

Diabetes jenis 1 : Diabetes ini memerlukan insulin sejurus selepas diabetes dikesan dan individu ini bergantung dengan insulin sepenuhnya.

Diabetes jenis 2 : Memerlukan rawatan ubat-ubatan pada peringkat awal untuk mengawal paras gula dan hanya memerlukan insulin apabila gula sukar dikawal oleh rawatan oral.

Apakah Tanda Dan Gejala diabetes?

Ada beberapa tanda dan gejala diabetes yang dapat anda kenali sebagai gejala umum yang terjadi pada penghidap diabetes. Walau bagaimanapun, tidak semua tanda dan gejala akan dialami oleh pesakit diabetes.



Tanda dan gejala diabetes adalah :
  1. Kerap membuang air kecil (Polyuria)
  2. Cepat penat dan lemah sepanjang masa
  3. Kerap dahaga (Polydipsia)
  4. Penglihatan kabur
  5. Kerap lapar (Polyphagia)
  6. Rasa kebas pada hujung saraf di telapak tangan dan kaki
  7. Urin mengandungi paras gula yang tinggi (Glycosuria)
  8. Luka lambat sembuh
  9. Berat badan turun mendadak
  10. Mudah terkena jangkitan kuman terutama pada kulit.

Kesimpulannya

Pencegahan amat penting dan anda disarankan untuk mendapatkan rawatan intensif jika ingin mengelakkan berlakunya komplikasi dalam badan anda.

Bagi mereka yang mempunyai faktor risiko diabetes, anda digalakkan agar menjalani pemeriksaan saringan bagi paras gula dalam darah sekurang-kurangnya sekali setahun.

Jika perkara ini tidak diberi perhatian dari awal, gangguan pada saluran darah boleh terjadi seperti gangguan pada saluran darah di otak, mata, jantung, ginjal, serta bahagian kaki. Selain itu penghidap diabetes juga sangat mudah mendapat jangkitan kuman pada paru-paru, gigi, serta gusi dan pada saluran kencing.

Terima kasih kepada para pembaca kerana sudi baca sampai habis artikel yang amir kongsikan ini. Jum sama-sama kita amalkan gaya hidup sihat bersama gaya pemakanan yang betul.

Mencegah itu lebih baik dari Merawat

April 20, 2018

Testimoni ESP Untuk Menyusu


Produk ESP menjadi pilihan ramai ibu-ibu menyusu kerana ia terbukti berkesan selepas pengambilan secara konsisten paling kurang 2 minggu. Amir nak kongsikan berita gembira ni dengan anda semua testimoni dari downline Amir sendiri 😁

Testimoni ESP Untuk Menyusu
Testimoni ESP Untuk Menyusu
 "Alhamdulillah, susu mula bertambah. Berat baby pun dah naik 300 gram." 


Hubungi kami jika anda berminat untuk mencuba produk ESP :
012 237 2641 (Amir)
012-2295680 (Nadiah)
011-20200300 (Hotline) MSE Legacy Sdn Bhd 


Page FB : Kedai Vitamin Bandar Baru Bangi
Your Certified Shaklee Product Consultant
COD Bandar Baru Bangi
Pengeposan ke seluruh Malaysia

April 17, 2018

Testimoni ESP Untuk Jerawat Pasir Makin Berkurang

Testimoni ESP Untuk Jerawat Pasir Makin Berkurang
Vitamin C dan ESP. Set Kulit Cantik
Customer kami ingin berkongsi testimoni ESP untuk jerawat pasir makin berkurang selepas mencuba produk Shaklee, ESP dan Vitamin C selepas 1 minggu.

"Kulit beliau dulu kering, sekarang dah makin lembap kulitnya. Dan jerawat pasir pun makin berkurang. Dulu kerap naik apabila time period, akan tumbuh kat dahi. Alhamdulillah, sekarang dah takda jerawat pasir."

Testimoni ESP Untuk Jerawat Pasir Makin Berkurang
Feedback Customer untuk Produk Kulit Cantik
Hubungi kami jika anda sudah membuat keputusan :)

012 237 2641 (Amir)
012-2295680 (Nadiah)
011-20200300 (Hotline) MSE Legacy Sdn Bhd 


Page FB : Kedai Vitamin Bandar Baru Bangi
Your Certified Shaklee Product Consultant
COD Bandar Baru Bangi
Pengeposan ke seluruh Malaysia

April 12, 2018

Waktu Terbaik Untuk Energizing Soy Protein (ESP)

Ada customer Amir tanya, bilakah waktu terbaik untuk Energizing Soy Protein (ESP) ini sebab dia terlampau sibuk sehingga terlupa nak ambil. Boleh tak dia nak ambil waktu lain?

Jawapan dia? Jeng jeng jeng..

Mari kita sama-sama fahami kenapa perlu ambil ESP mengikut waktu yang sesuai dan kenapa boleh ambil pada waktu lain.

Shaklee telah bantu kami dengan menyediakan poster yang sangat cantik ini bagi memudahkan permahaman kita.


Sebenarnya, ESP boleh diambil pada bila-bila masa yang sesuai mengikut keperluan masing-masing. Disamping itu, ia juga mudah disediakan dan sangat berkhasiat. Malah ia juga mengandungi :-
  • Menyediakan 9 asid amino penting
  • Memberi anda 14g protein soya setiap hidangan
  • Mengandungi 5 vitamin B yang penting
  • Kaya dengan kalsium untuk tulang dan gigi yang kuat
  • Bebas kolesterol
  • Indeks glisemik rendah protein soya untuk tenaga yang berkekalan

6 Waktu terbaik untuk Energizing Soy Protein (ESP)

Sarapan Pagi
Mulakan hari anda dengan minuman yang sihat. Campurkan ESP dengan buah-buahan kegemaran anda seperti pisang atau buah-buahan untuk smoothie smoothy berkrim.


Minum Pagi
Terasa lembik dan kurang bermaya? Boleh tingkatkan tahap tenaga anda dengan ESP!



Minuman Tengahari
Adakah anda? Bahawa segelas minuman ringan mengandungi 170 kalori berbanding dengan kopi yang dicampur ais mengandungi 320 kalori?
ESP hanya memberi anda 104 kalori setiap hidangan supaya anda boleh membuat pilihan yang lebih sihat!

Minuman Petang

Cuba elakkan ambil makanan manis dan berminyak untuk kudapan petang. Maklumlah, kita rakyat malaysia ni memang suka minum petang dengan kopi o panas dan goreng pisang. Hehe.

Jum kita cuba ubah gaya pemakanan kita supaya lebih sihat. Badan nak pakai lama kan?


 
Sebelum dan Selepas Bersenam
Apabila ambil ESP, ia dapat tingkatkan tahap tenaga anda sebelum dan selepas latihan anda.

**Tips: Untuk hasil yang lebih baik, ambil ESP 30 minit sebelum latihan anda atau dalam masa 2 jam selepas latihan anda untuk mempercepat pemulihan otot.

Makan Malam
Cara nak kurangkan makan lewat malam adalah dengan memanjakan diri anda dengan ESP untuk meningkatkan rasa kenyang anda. Insyaallah, ia sangat membantu untuk orang yang tengah berdiet.



Semoga perkongsian Amir kali ni dapat membantu menjawab persoalan anda atau customer mengenai waktu terbaik untuk ambil ESP. Jum kita sama-sama berkongsi manfaat ESP dengan kawan-kawan. Insyaallah, ramai orang lagi yang masih memerlukan ESP ni :)

Berminat nak cuba atau beli produk Shaklee,
Boleh hubungi kami di
 012 237 2641 (Amir)
012-2295680 (Nadiah)
011-20200300 (Hotline) MSE Legacy Sdn Bhd 


Page FB : Kedai Vitamin Bandar Baru Bangi
Your Certified Shaklee Product Consultant
COD Bandar Baru Bangi
Pengeposan ke seluruh Malaysia

April 11, 2018

6 Tips Memilih Susu Protein Yang Bagus

Assalamualaikum semua, hari ini Amir nak kongsikan 6 Tips Memilih Susu Protein Yang Bagus untuk kesihatan kita. Dan kriteria lain yang Amir suka ialah mudah hendak disediakan, boleh diambil bila-bila masa dan juga bole dijadikan sebagai salah satu diet dalam makanan harian.

Persoalannya, banyak produk susu protein yang dijual secara meluas dipasaran dari pelbagai jenis. Bagaimana nak pilih susu protein yang bagus ni?

Mitos mengenai Kacang Soya

Dibawah ni ada 6 Tips Memilih Susu Protein Yang Bagus



100% Vegetarian

Tip 1 : Pilih Kacang Soya
Sebab kacang soya sesuai hampir semua golongan especially kepada orang yang ada lactose-intolerant (mereka yang ada alahan pada susu lembu)

Apa yang best?

  1. Kacang soya mampu memberikan banyak kelebihan seperti mengurangkan tahap kolestrol dalam darah seseorang.
  2. Pengambilan yang berterusan mampu membantu mengawal sindrom menopausal wanita.
  3. 100% berasaskan tumbuhan dan sesuai untuk pengamal vegetarian.
No Sugar Added

Tip 2 : Pilih yang tiada gula tambahan
Kebanyakan pengeluar atau pengilang akan menambah gula kepada susu protein mereka untuk memberi rasa yang sedap. Jadi, buatlah pilihan yang bijak yer kawan-kawan.
  • Pengambilan protein ini membantu untuk mengawal pengambilan makanan yang berlebihan (kalori berlebihan) dimana mampu membantu mengawal berat badan kita juga.
  • Ia juga membantu tahap gula dalam badan kita

Low Glycemic Index

Tip 3 : Pilih GI (Glisemik Indeks) yang rendah
GI yang rendah akan memberi kesan positif kepada gula dalam darah kita. Kalau GI tinggi, gula dalam darah kita akan tinggi dan menyebabkan kita hyperactive dan cepat lapar.

Kebaikan GI rendah dari kacang soya ialah dapat membantu :-
  • Mengekalkan tahap gula dalam darah (Sesuai untuk orang yang ada diebatis)
  • Mengawal nafsu makan
  • Mengawal berat badan

Tip 4 : Pilih yang mengandungi 9 Asid Amino Penting
Apa tu Asid Amino?
Asid Amino adalah binaan blok protein. Setiap hari, kita perlukan 9 jenis asid amino penting untuk :-
  • Melengkapkan fungsi badan kita
  • Membantu proses biologi seperti pembinaan sel-sel, organ, otot, penghantaran makanan dan penyimpanan nutrien dalam badan.

Non GMO

Tip 5 : Non GMO
Genetically Modified Organism (GMO) adalah ubahsuai secara genetik kepada tumbuh-tumbuhan, haiwan dan juga mikroorganisma melalui ujian sains dan makmal. Apabila kita makan terlampau banyak bahan GMO, ia akan memberi kesan jangka masa panjang kepada kesihatan kita. Jadi, kita perlu pilih bahan Non GMO bagi memastikan :-
  • Nutrien yang terdapat didalam bahan makanan mencukupi
  • Sebagai langkah memastikan bahan makan kita selamat dan sihat.

Tip 6 : Kandungan Rendah Lemak
Kandungan lemak yang tinggi didalam makanan boleh mengakibatkan banyak penyakit. Kita disarankan memilih bahan protein kurang dari 3gram lemak bagi setiap 100 gram Susu Protein. Kerana badan kita perlu mengekalkan tahap kolestrol di dalam darah dan juga ketumpatan otot kita.


Okes, sampai disini sahaja perkongsian Amir berkaitan dengan 6 Tips memilih susu protein yang bagus. Terima kasih yer sebab sudi membaca di blog kami :)


Berminat nak cuba atau beli produk Shaklee,

 Boleh hubungi kami di
 012 237 2641 (Amir)
 012-2295680 (Nadiah)
 011-20200300 (Hotline) MSE Legacy Sdn Bhd 


 Page FB : Kedai Vitamin Bandar Baru Bangi
 Your Certified Shaklee Product Consultant
 COD Bandar Baru Bangi
 Pengeposan ke seluruh Malaysia

Disclaimer

Segala testimoni /penulisan tentang produk yang dikongsi dilaman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yg mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...