Berapa Banyak Protein Yang Boleh Anda Ambil?

Jumlah protein yang perlu diambil sehari

BERAPA BANYAK PROTEIN YANG BOLEH ANDA AMBIL? 

Soalan ini biasanya kita tak boleh nak jawab spontan sebab kita tidak tahu berapa banyak protein yang kita ambil dalam sehari.

Sebenarnya, untuk mendapatkan 14 gram protein, Anda perlu makan :-

1. 2 keping daging lembu tanpa lemak
2. 1 ketul peha ayam
3. 2 biji telur ayam
4. 1 ekor ikan kembung bersaiz sederhana
5. 2 ekor sotong bersaiz sederhana
6. 4 keping tempeh
7. 2 keping keju
8. 1 keping ikan tenggiri

Testimoni ESP : Gastrik sejak sekolah rendah tiada lagi.

Agak-agaknya mampu tak kita nak makan setiap hari makanan ni? Maybe selang sehari boleh la kan?

Jangan risau, ada cara paling senang dan mudah nak ambil protein dari pemakanan kita iaitu Energizing Soy Protein (ESP) yang memberikan banyak kebaikan semulajadi berasaskan protein soya.

Ia mengandungi :-

• 9 asid amino perlu 
• Indeks glisemik yang rendah 
• Kaya dengan kalsium

7 Fakta Menarik Mengenai ESP

Minuman protein yang hebat dan lazat ini sesuai dengan pelbagai jenis gaya hidup dan melengkapkan makanan dengan mudah, agar kita boleh mendapatkan protein harian pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja.

Tips nak pelbagaikan perasa dalam minuman ESP anda 

Campurkan dengan segelas susu, jus, air atau minuman kegemaran anda.
Kisarkan dengan buah kegemaran anda untuk menghasilkan smoothie yang menyegarkan.

Kalo ada yang berminat nak tahu lebih lanjut, boleh inform Nad yer.

Terima kasih kerana anda sudi membaca :)

Hubungi kami:

Page FB : Kedai Vitamin Bandar Baru Bangi

Your Certified Shaklee Product Consultant

COD Bandar Baru Bangi

Pengeposan ke seluruh Malaysia

Tanda dan Gejala Diabetes

Topik pada hari ini adalah Diabetes. Amir hendak kongsikan Tanda dan Gejala Diabetes kerana dalam keluarga Amir sendiri juga sudah ada yang menampakkan tanda-tanda tersebut. Diabetes merupakan penyakit yang sudah tidak asing lagi dalam kalangan masyarakat kita. Ia juga dikenali sebagai penyakit kencing manis.

Punca utama penyakit diabetes adalah dari tabiat pemakanan.

Diabetes banyak dihidapi oleh orang tua namun tidak terkecuali orang muda. Ada doktor yang beritahu pada Amir yang pesakit beliau ada yang berusia belasan tahun. Punca utama adalah gaya pemakanan atau diet harian.

Amir kongsikan laporan statistik mengenai pesakit diabetes dari tahun 2015 sehingga 2017. Angka yang ditunjukkan adalah sangat menakutkan sebab boleh kata 1 daripada 7 rakyat Malaysia.

1 dalam 7 orang dewasa adalah penghidap diabetes

Pada tahun 2015, sejumlah 3.5 juta atau 17.5% warga dewasa (18 tahun ke atas) negara ini didapati menghidap penyakit diabetes (jumlah prevalen). Ini merupakan jumlah keempat tertinggi penghidap penyakit itu di Asia. Dan dua kali ganda jumlah prevalensi dunia iaitu 8.5% (Sumber: WHO 2014).

Jumlah pesakit diabetes mengikut umur 2015

Jumlah pesakit diabetes di negara ini didapati terus meningkat semenjak tahun 2006. Menurut Kajian Morbiditi dan Kesihatan Kebangsaan (NHMS) , pada tahun 2006 terdapat 1.9 juta penghidap dewasa. Angka itu bertambah kepada 3 juta dalam masa 5 tahun pada 2011. Ini merupakan peningkatan daripada 11.6% pada tahun 2006 kepada 15.2% pada tahun 2011 dan 17.5% pada tahun 2015.

Apa yang lebih memeranjatkan adalah separuh daripada jumlah 3.5 juta pesakit ini (9.2%) tidak mengetahui bahawa mereka sebenarnya menghidapi penyakit tersebut.

Sayangnya, ramai yang tidak menyedari mereka adalah penghidap diabetes sehingga ia menjadi kronik dan mempunyai komplikasi jangka panjang.

Amir kongsikan juga 2 jenis penyakit diabetes yang utama :

Diabetes jenis 1 : Diabetes ini memerlukan insulin sejurus selepas diabetes dikesan dan individu ini bergantung dengan insulin sepenuhnya.

Diabetes jenis 2 : Memerlukan rawatan ubat-ubatan pada peringkat awal untuk mengawal paras gula dan hanya memerlukan insulin apabila gula sukar dikawal oleh rawatan oral.

Apakah Tanda Dan Gejala diabetes?

Ada beberapa tanda dan gejala diabetes yang dapat anda kenali sebagai gejala umum yang terjadi pada penghidap diabetes. Walau bagaimanapun, tidak semua tanda dan gejala akan dialami oleh pesakit diabetes.

Tanda dan gejala diabetes adalah :

1. Kerap membuang air kecil (Polyuria)
2. Cepat penat dan lemah sepanjang masa
3. Kerap dahaga (Polydipsia)
4. Penglihatan kabur
5. Kerap lapar (Polyphagia)
6. Rasa kebas pada hujung saraf di telapak tangan dan kaki
7. Urin mengandungi paras gula yang tinggi (Glycosuria)
8. Luka lambat sembuh
9. Berat badan turun mendadak
10. Mudah terkena jangkitan kuman terutama pada kulit.

Kesimpulannya

Pencegahan amat penting dan anda disarankan untuk mendapatkan rawatan intensif jika ingin mengelakkan berlakunya komplikasi dalam badan anda.

Bagi mereka yang mempunyai faktor risiko diabetes, anda digalakkan agar menjalani pemeriksaan saringan bagi paras gula dalam darah sekurang-kurangnya sekali setahun.

Jika perkara ini tidak diberi perhatian dari awal, gangguan pada saluran darah boleh terjadi seperti gangguan pada saluran darah di otak, mata, jantung, ginjal, serta bahagian kaki. Selain itu penghidap diabetes juga sangat mudah mendapat jangkitan kuman pada paru-paru, gigi, serta gusi dan pada saluran kencing.

Terima kasih kepada para pembaca kerana sudi baca sampai habis artikel yang amir kongsikan ini. Jum sama-sama kita amalkan gaya hidup sihat bersama gaya pemakanan yang betul.

Mencegah itu lebih baik dari Merawat

Testimoni ESP Untuk Menyusu

Produk ESP menjadi pilihan ramai ibu-ibu menyusu kerana ia terbukti berkesan selepas pengambilan secara konsisten paling kurang 2 minggu. Amir nak kongsikan berita gembira ni dengan anda semua testimoni dari downline Amir sendiri 😁

Testimoni ESP Untuk Menyusu

 "Alhamdulillah, susu mula bertambah. Berat baby pun dah naik 300 gram." 

Hubungi kami jika anda berminat untuk mencuba produk ESP :

Page FB : Kedai Vitamin Bandar Baru Bangi

Your Certified Shaklee Product Consultant

COD Bandar Baru Bangi

Pengeposan ke seluruh Malaysia

Testimoni ESP Untuk Jerawat Pasir Makin Berkurang

Vitamin C dan ESP. Set Kulit Cantik

Customer kami ingin berkongsi testimoni ESP untuk jerawat pasir makin berkurang selepas mencuba produk Shaklee, ESP dan Vitamin C selepas 1 minggu.

"Kulit beliau dulu kering, sekarang dah makin lembap kulitnya. Dan jerawat pasir pun makin berkurang. Dulu kerap naik apabila time period, akan tumbuh kat dahi. Alhamdulillah, sekarang dah takda jerawat pasir."

Feedback Customer untuk Produk Kulit Cantik

Hubungi kami jika anda sudah membuat keputusan :)

012 237 2641 (Amir)
012-2295680 (Nadiah)
011-20200300 (Hotline) MSE Legacy Sdn Bhd 


Page FB : Kedai Vitamin Bandar Baru Bangi
Your Certified Shaklee Product Consultant
COD Bandar Baru Bangi
Pengeposan ke seluruh Malaysia

Waktu Terbaik Untuk Energizing Soy Protein (ESP)

Waktu Terbaik Untuk Energizing Soy Protein (ESP) 01

Ada customer Amir tanya, bilakah waktu terbaik untuk Energizing Soy Protein (ESP) ini sebab dia terlampau sibuk sehingga terlupa nak ambil. Boleh tak dia nak ambil waktu lain?

Jawapan dia? Jeng jeng jeng..

Mari kita sama-sama fahami kenapa perlu ambil ESP mengikut waktu yang sesuai dan kenapa boleh ambil pada waktu lain.

Shaklee telah bantu kami dengan menyediakan poster yang sangat cantik ini bagi memudahkan permahaman kita.

Apakah perbezaan Soya Protein Shaklee berbanding 
dengan Brand lain? 

Sebenarnya, ESP boleh diambil pada bila-bila masa yang sesuai mengikut keperluan masing-masing. Disamping itu, ia juga mudah disediakan dan sangat berkhasiat. 

Malah ia juga mengandungi :-

• Menyediakan 9 asid amino penting
• Memberi anda 14g protein soya setiap hidangan
• Mengandungi 5 vitamin B yang penting
• Kaya dengan kalsium untuk tulang dan gigi yang kuat
• Bebas kolesterol
• Indeks glisemik rendah protein soya untuk tenaga yang berkekalan

Waktu terbaik untuk Energizing Soy Protein (ESP)

Sarapan Pagi

Mulakan hari anda dengan minuman yang sihat. Campurkan ESP dengan buah-buahan kegemaran anda seperti pisang atau buah-buahan untuk smoothie smoothy berkrim.

Testimoni Set Bersalin Shaklee : Rasa bertenaga selepas bersalin

Minuman Tengahari

Adakah anda? Bahawa segelas minuman ringan mengandungi 170 kalori berbanding dengan kopi yang dicampur ais mengandungi 320 kalori?

ESP hanya memberi anda 104 kalori setiap hidangan supaya anda boleh membuat pilihan yang lebih sihat!

Minuman Petang

Cuba elakkan ambil makanan manis dan berminyak untuk kudapan petang. Maklumlah, kita rakyat malaysia ni memang suka minum petang dengan kopi o panas dan goreng pisang. Hehe.

Jum kita cuba ubah gaya pemakanan kita supaya lebih sihat. Badan nak pakai lama kan?

Testimoni ESP : Bertenaga dan Susu badan bertambah

Sebelum dan Selepas Bersenam

Apabila ambil ESP, ia dapat tingkatkan tahap tenaga anda sebelum dan selepas latihan anda.

**Tips: Untuk hasil yang lebih baik, ambil ESP 30 minit sebelum latihan anda atau dalam masa 2 jam selepas latihan anda untuk mempercepat pemulihan otot.

Makan Malam

Cara nak kurangkan makan lewat malam adalah dengan memanjakan diri anda dengan ESP untuk meningkatkan rasa kenyang anda. Insyaallah, ia sangat membantu untuk orang yang tengah berdiet.

Testimoni ESP : Susu perahan meriah sampai tak muat peti ais

Semoga perkongsian Amir kali ni dapat membantu menjawab persoalan anda atau customer mengenai waktu terbaik untuk ambil ESP. Jum kita sama-sama berkongsi manfaat ESP dengan kawan-kawan. Insyaallah, ramai orang lagi yang masih memerlukan ESP ni :)

Berminat nak cuba atau beli produk Shaklee,

Boleh hubungi kami di

Page FB : Kedai Vitamin Bandar Baru Bangi

Your Certified Shaklee Product Consultant

COD Bandar Baru Bangi

Pengeposan ke seluruh Malaysia

6 Tips Memilih Susu Protein Yang Bagus

Assalamualaikum semua, hari ini Amir nak kongsikan 6 Tips Memilih Susu Protein Yang Bagus untuk kesihatan kita. Dan kriteria lain yang Amir suka ialah mudah hendak disediakan, boleh diambil bila-bila masa dan juga bole dijadikan sebagai salah satu diet dalam makanan harian.

Persoalannya, banyak produk susu protein yang dijual secara meluas dipasaran dari pelbagai jenis. Bagaimana nak pilih susu protein yang bagus ni?

Mitos mengenai Kacang Soya

Dibawah ni ada 6 Tips Memilih Susu Protein Yang Bagus

100% Vegetarian

Tip 1 : Pilih Kacang Soya
Sebab kacang soya sesuai hampir semua golongan especially kepada orang yang ada lactose-intolerant (mereka yang ada alahan pada susu lembu)

Apa yang best?

1. Kacang soya mampu memberikan banyak kelebihan seperti mengurangkan tahap kolestrol dalam darah seseorang.
2. Pengambilan yang berterusan mampu membantu mengawal sindrom menopausal wanita.
3. 100% berasaskan tumbuhan dan sesuai untuk pengamal vegetarian.

No Sugar Added

Tip 2 : Pilih yang tiada gula tambahan

Kebanyakan pengeluar atau pengilang akan menambah gula kepada susu protein mereka untuk memberi rasa yang sedap. Jadi, buatlah pilihan yang bijak yer kawan-kawan.

• Pengambilan protein ini membantu untuk mengawal pengambilan makanan yang berlebihan (kalori berlebihan) dimana mampu membantu mengawal berat badan kita juga.
• Ia juga membantu tahap gula dalam badan kita

Testimoni Energizing Soy Protein (ESP) untuk Gastrik Teruk

Low Glycemic Index

Tip 3 : Pilih GI (Glisemik Indeks) yang rendah

GI yang rendah akan memberi kesan positif kepada gula dalam darah kita. Kalau GI tinggi, gula dalam darah kita akan tinggi dan menyebabkan kita hyperactive dan cepat lapar.

Kebaikan GI rendah dari kacang soya ialah dapat membantu :-

• Mengekalkan tahap gula dalam darah (Sesuai untuk orang yang ada diebatis)
• Mengawal nafsu makan
• Mengawal berat badan

Tip 4 : Pilih yang mengandungi 9 Asid Amino Penting

Apa tu Asid Amino?

Asid Amino adalah binaan blok protein. Setiap hari, kita perlukan 9 jenis asid amino penting untuk :-

• Melengkapkan fungsi badan kita
• Membantu proses biologi seperti pembinaan sel-sel, organ, otot, penghantaran makanan dan penyimpanan nutrien dalam badan.

Testimoni Energizing Soy Protein (ESP) untuk Gastrik Puan Wawa

Non GMO

Tip 5 : Non GMO
Genetically Modified Organism (GMO) adalah ubahsuai secara genetik kepada tumbuh-tumbuhan, haiwan dan juga mikroorganisma melalui ujian sains dan makmal. Apabila kita makan terlampau banyak bahan GMO, ia akan memberi kesan jangka masa panjang kepada kesihatan kita. Jadi, kita perlu pilih bahan Non GMO bagi memastikan :-

• Nutrien yang terdapat didalam bahan makanan mencukupi
• Sebagai langkah memastikan bahan makan kita selamat dan sihat.

Tip 6 : Kandungan Rendah Lemak

Kandungan lemak yang tinggi didalam makanan boleh mengakibatkan banyak penyakit. Kita disarankan memilih bahan protein kurang dari 3gram lemak bagi setiap 100 gram Susu Protein. Kerana badan kita perlu mengekalkan tahap kolestrol di dalam darah dan juga ketumpatan otot kita.

7 Fakta Menarik Mengenai Energizing Soy Protein (ESP)

Okes, sampai disini sahaja perkongsian Amir berkaitan dengan 6 Tips memilih susu protein yang bagus. Terima kasih yer sebab sudi membaca di blog kami :)

Berminat nak cuba atau beli produk Shaklee,

 Boleh hubungi kami di

 Page FB : Kedai Vitamin Bandar Baru Bangi

 Your Certified Shaklee Product Consultant

 COD Bandar Baru Bangi

 Pengeposan ke seluruh Malaysia

7 Mitos Vs Fakta Mengenai Kacang Soya

Hari ini, Amir nak kongsikan 7 Mitos Vs Fakta Mengenai Kacang Soya yang biasanya orang salah anggap kerana banyak cerita viral yang takut-takutkan oleh keyboard warrior.

Hakikatnya, bukan semua kacang soya adalah tidak elok. Kita kena pandai memilih produk kacang soya yang betul. Barulah, kesihatan kita terjamin.

7 Mitos Vs Fakta Mengenai Kacang Soya

1. Betul ke Kacang Soya mampu meningkatkan kesuburan wanita?

Kajian yang dibuat mengatakan kacang soya membantu mengatasi penuruan estrogen wanita kerana kacang soya mempunyai khasiat isoflavon yang mampu memberi kesan yang sama seperti estrogen.

2. Betul ke Kacang Soya boleh sebabkan sembelit?

Jawapannya ialah SALAH kerana kandungan serat dalam kacang soya juga sangat tinggi yang membantu proses penghadaman. Tak percaya? Cuba la try dulu. Hehe

Promosi Shaklee April 2018

3. Kandungan kalsium dalam susu kacang soya sama banyak dengan susu lembu?

Kenyataan ini salah yer kawan-kawan, kandungan kalsium dalam susu lembu lebih tinggi berbanding dengan susu kacang soya. Jadi, pengambilan susu lembu juga perlu untuk tumbesaran kanak-kanak dan juga nak kuatkan tulang untuk orang dewasa.

4. Betul ke kacang soyang mampu kurangkan kanser payudara?

Kita perlu faham apakah elemen didalam kacang soya yang dikatakan mampu mengurangkan kanser payudara tersebut. Amir tulis "mengurangkan" dan bukannya "menghapuskan". Lain maknanya tu.

Dalam kacang soya ada kandungan isoflavon yang dapat meningkatkan antioksida Vitamin C dan E sehingga melambatkan pertumbuhan sel-sel kanser tersebut. Tetapi Amir sarankan supaya pesakit juga perlu rujuk kepada doktor pakar dan menjalani rawatan hospital untuk tindakan selanjutnya. Kerana mereka lebih tahun kondisi pesakit mereka dengan lebih detail.

5. Kacang soya mampu menyebabkan lelaki menjadi "perempuan"

Kenyataan ni selalu bermain atau berlegar di dalam media sosial sampaikan ramai orang percaya. Hakikatnya, kacang soya tidak memberi kesan yang mendalam kepada level estrogen di dalam badan lelaki.

Kalau tak, habis la ramai lelaki jawa yang kuat makan tempe menjadi "perempuan". Hehe

6. Kebanyakan orang alergik kepada kacang soya.

Sebenarnya, memang ada orang yang ada alergik kepada kacang soya dimana kulit mereka akan jadi gatal-gatal dan perlu mendapatkan rawatan susulan di hospital. Ini kerana pesakit tersebut ada alahan kepada kandungan hestamine yang tinggi. Ada beberapa makanan lain juga yang perlu pesakit ini elakkan juga.

Testimoni ESP untuk Gastrik Puan Sakinah

7. Orang kata fermented soya lebih bagus dari unfermented soya.

Sebenarnya, kedua-duanya sama sahaja. Yang membezakan hanyalah rupa atau fizikalnya sahaja.

5 Tips Memilih Protein Yang Berkualiti

Okes, sampai disini sahaja perkongsian Amir berkaitan dengan 7 Mitos Vs Fakta Mengenai Kacang Soya. Lepas dah baca, boleh kongsikan pada kawan-kawan anda supaya mereka tahu lebih lagi berkaitan dengan kacang soya.

Berminat nak cuba atau beli produk Shaklee,

Boleh hubungi kami hanya klik gambar dibawah

 Page FB : Kedai Vitamin Bandar Baru Bangi

 Your Certified Shaklee Product Consultant

 COD Bandar Baru Bangi

 Pengeposan ke seluruh Malaysia

Nutriferon Limited Stok

Stok Nutriferon Limited Stok

Apa?! Biar betul Nutriferon Limited Stok sekarang ni!

Assalamualaikum pembaca semua, Amir nak share 1 berita kurang baik especially peminat Nutriferon sebab Shaklee Malaysia sudah kehabisan stok dan tidak akan restok buat masa ini. 


Penjualan Nutriferon terpaksa dihentikan buat sementara waktu kerana proses re-register produk perlu dilakukan bagi mematuhi garis panduan baru yang telah ditetapkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM). Nutriferon akan dikelaskan semula daripada produk Makanan kepada Perubatan Tradisional.

Kenyataan dari Shaklee Malaysia. Klik untuk paparan lebih jelas

Proses pengkelasan semula ini akan mengambil masa 12-18 bulan dan akan dipantau oleh Bahagian Regulatori Farmasi Negara (atau NPRA-National Regulatory Agency). Shaklee Malaysia akan mula mengimport dan memasarkan produk Nutriferon selepas pendaftaran diluluskan.

Jadi, kami telah berjaya menyimpan beberapa stok Nutriferon Limited Stok buat customer kami.

Testimoni Nutriferon
Nutriferon untuk Resdung Dan Gatal


Berminat nak cuba atau beli produk Shaklee, boleh hubungi kami di
012 237 2641 (Amir)
012-2295680 (Nadiah)
011-20200300 (Hotline) MSE Legacy Sdn Bhd  


Page FB : Kedai Vitamin Bandar Baru Bangi
Your Certified Shaklee Product Consultant
COD Bandar Baru Bangi
Pengeposan ke seluruh Malaysia

Koleksi Testimoni Youth Skincare

Bulan Mac ni adalah bulan yang cukup istimewa sebab Youth Skincare Shaklee telah mula dijual. Disebabkan kesannya boleh dirasai seawal 7 hari menyebabkan stok Youth ni dah Out of Stok selepas seminggu dipasarkan.

Koleksi testimoni dibawah adalah kesan selepas penggunaan lebih 30 hari secara konsisten. Mereka adalah orang-orang yang dipilih oleh Shaklee untuk menjadi model Youth sempena BLNC Feb lepas.

Hubungi kami:
012-2295680 (Nadiah)
011-20200300 (Hotline) MSE Legacy Sdn Bhd

Page FB : Kedai Vitamin Bandar Baru Bangi
Your Certified Shaklee Product Consultant
COD Bandar Baru Bangi
Pengeposan ke seluruh Malaysia

Promosi Shaklee April 2018

Segment Pertama (1) Promosi Shaklee April 2018

Bulan April 2018 adalah permulaan baru dalam cycle 18/19. Jadi, Shaklee telah buat promosi ESP kerana ia adalah hot item sepanjang tahun. Apa yang anda dapat dengan promosi ini?

Dengan pembelian 5 tong ESP + 1 Vitamin C Sustained Release :-

• Dapat FREE Membership
• Dapat FREE Postage
• Dapat cash rebate lebih kurang RM30
• Dapat kupon e-voucher RM50 kerana anda menjadi ahli Shaklee

Menarik bukan?

Bukan senang nak dapat promosi ni yer. Dan yang lagi best apabila anda jadi Ahli Shaklee.

Cara nak register sebagai Ahli Shaklee dengan mudah.

Segment Kedua (2) Promosi Shaklee April 2018

Promosi kedua untuk bulan April 2018 ini ialah pembelian set Shaklee Baby.

Belian 2 set Shaklee Baby akan dapat FREE 1 set Shaklee Baby. 

Kiranya total 3 set Shaklee Baby yang akan anda dapat.

Bes kan?

Jom baca apa itu Shaklee Baby

Kalo ada yang berminat nak tahu lebih lanjut, boleh inform Amir.

Terima kasih kerana anda sudi membaca :)

Hubungi kami: 012 237 2641 (Amir) / 011-20200300 (Hotline) MSE Legacy Sdn Bhd
Page FB : Kedai Vitamin Bandar Baru Bangi
Your Certified Shaklee Product Consultant
COD Bandar Baru Bangi
Pengeposan ke seluruh Malaysia